La reconocida psicóloga y escritora chilena, Pilar Sordo, compartió valiosas reflexiones sobre el miedo y su impacto en la vida de las personas durante una reciente entrevista. En conversación con José del Río, Sordo enfatizó que no hay que dejar de hacer algo por miedo, sino que este sentimiento debe ser visto como un motor y un estimulador en la búsqueda de nuevos desafíos.
En sus declaraciones, Sordo subrayó la importancia de la osadía y el arrojo al enfrentar situaciones complejas y cómo estos elementos permiten a las personas conectar con su entorno de manera más eficaz. «Esa osadía, ese arrojo y hasta la falta de vergüenza me permitieron acercarme al mundo hispano y conectar con tanta gente», afirmó, creando un vínculo de complicidad con sus seguidores.
La especialista también abordó la transformación de los vínculos interpersonales y la relevancia del lenguaje en la estabilidad emocional. Según Sordo, el uso limitado de vocabulario afecta la capacidad de los individuos para expresar sus emociones, lo que puede llevar a un deterioro en la calidad de las relaciones. Citando al psiquiatra español José Luis Marín, explicó que la falta de palabras puede enfermar al ser humano, especialmente en una era donde los emoticones han reemplazado a las palabras en la comunicación.
Otro aspecto destacado en su análisis es la falta de paciencia en las interacciones actuales, que dificulta las conversaciones significativas. «Hemos ido reduciendo la paciencia, porque no solo me cuesta decirte lo que me pasa, sino que cada vez tú tienes menos paciencia para escucharme a mí», expresó Sordo, enfatizando la necesidad de un diálogo más profundo y transformador.
Durante ocho años de investigación, Sordo llegó a la conclusión de que el diálogo interno de cada individuo es fundamental para definir su amor propio y su percepción del mundo. «Cómo te hablas define tu amor propio y tu visión del mundo», señaló, añadiendo que esta autopercepción influye en los procesos de duelo y en la forma de expresar emociones.
Finalmente, Sordo reflexionó sobre la incomodidad como un elemento esencial para el crecimiento personal. Criticó la presión social hacia la felicidad constante y destacó que la incomodidad es la única invitación al crecimiento. Esto implica aceptar la necesidad de cambios en la vida, así como el derecho a cambiar de opinión y retirarse de situaciones que no aportan bienestar.
Fuente: La Nación
